Nyitvatartás:
H-P 6 30 - 22 00,
SZ 8 00 - 20 00,
V 8 00 - 18 00

A hely, ahol biztosan mozgásba lendülsz!

Angyal Gizella

Angyal Gizella

Angyal Gizella

Rúd fitness

+36 30 954 8429

BEMUTATKOZÁS

Gyerekkorom óta életem része a sport, ami akkor csak játék volt, mostanra már fontos része az egészségem, fittségem megőrzésének. Sokféle mozgásformát kipróbáltam már, és mindegyik nagyon sokat formálta mind a fizikumom, mind a személyiségem. Gyerekkoromban balettel, szertornával kezdődött a sportolás, amely remek alapot adott a helyes tartáshoz, mozgáshoz, kitartáshoz. Majd a későbbiekben vívás, atlétika, kerékpározás következtek, és a jóga iránt kezdtem el érdeklődni. 8 éve csöppentem a rúdfitness világába, először csak hobbi rudasként jártam edzésre, hetente egyszer – hamar kiderült, hogy elég ügyes vagyok ahhoz, hogy komolyabb barátságot kössek ezzel a sporttal. Biztosan állíthatom, hogy megtaláltam a hozzám passzoló sportot. Maximalista lévén sosem elégszem meg a jelenlegi tudásommal, ezért rendszeresen veszek részt továbbképzéseken, illetve magamtól utána járok, olvasok mindannak, ami érdekel. Nagyszerű emberekkel, több edzésmódszerrel ismerkedtem meg. Szereztem tapasztalatokat különböző edzéseken, tanfolyamokon, workshopokon. Minden óra igazi kihívás és igazi feltöltődés.

 

ÓRATÍPUS

A rúdfitness egy olyan mozgásforma, amely teljesen átmozgat, egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációs készséget, növeli a hajlékonyságot és magabiztossá tesz. Az edzések változatosak, egyes órákon az erősítésen, máskor a látványos elemeken van a hangsúly, van amikor rövid koreográfiát próbálunk. A rúdon végzett gyakorlatok könnyed, kecses és nőies mozdulatok, viszont kivitelezésük kőkemény feladat, de az alapfogásoktól kezdve felépített edzésprogram, mindenki számára elsajátítható. Minden korosztályt, kezdőtől haladóig várunk szeretettel óráinkra. Megfelelő felkészülés után akár versenyen is indulhatsz!


ELÉRHETŐSÉGEIM

E-mail: angelpolefitness@gmail.com
Mobil: +36 30 9548429