Sinkovits Szabina

VÉGZETTSÉGEK

Jóga
•    Yoga Alliance nemzetközi hatha -jógaoktatói oklevél (2016)
•    Asram jógaközpont oktatói továbbképzés sorozata (Budapest 2011 – 2012)
•    Dharma-program Kádár Zoltánnal (Budapest 2011 – től)
•    Okleveles jógaoktatói képzés (Budapest, Asram Jógaközpont 2010 – 2011)

Masszázs
•    Gyógy- és sportmasszőri oklevél (Budapest, 2016. június)
•    Svédmasszőri oklevél (Budapest, 2015. november)
•    Tradicionális thai masszőri oklevél (Tata, 2011. augusztus)
•    Talpmasszőri oklevél (Budapest, 2011. szeptember)

Eddigi tanfolyamok a Buddha GYM-ben:

• Power&Mobility kezdő szintű jógatanfolyam
• Komplex nyújtás és oldás tanfolyam
• Kezdő testösszerakó jógatanfolyam
• Kezdő test- és lélekerősítő jógatanfolyam
• Középhaladó és haladó jógatanfolyam
• Mezítlábas és minimál technikás futás workshop
• Jóga és tudatos teremtés tanfolyam
• Akadálymentesítés testtől lélekig workshop
• Jógaterápiás kiscsoportos tanfolyam

WEB

https://yogasabina.me/
facebook - Egészségműhely

BEMUTATKOZÁS

Sinkovits Szabina vagyok, okleveles  jógaoktató, okleveles gyógy- és sportmasszőr, eredeti végzettségem szerint építészmérnök. 2003 óta gyakorlom a jógát, és 2010 óta foglalkozom oktatással is. Igyekszem egyetlen mondatban összefoglalni, mi is a célom a foglalkozásokkal:

Te, aki eljössz az órára,  kapj egy jó adag megtanulható „segédeszközt”, legyen az mozgás, relaxáció, meditáció, beszélgetés, amelyekkel minőségi változást tudsz létrehozni az életedben. Ez jelentheti akár a  tested állapotát, a lelked egészségégét vagy a szellemi teljesítőképességedet.  Amit az órán tanulunk, az kiterjeszthető a mindennapi életedre, sőt ez lenne a cél.

Itt olvashatsz néhány véleményt a foglalkozásokról:
https://yogasabina.me/velemenyek-a-jogaorakrol/

Itt pedig benézhetsz egy-egy jógaórára:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBpNWTO-NTdE1b7mvzvoGhuTRIJdOc3UW

JÓGA

A módszer, amivel dolgozom és az óratípusok
Az alapvetően terápiás szemléletű foglalkozások jelenlegi módszertanában  a jógával összefüggésbe hozható  összes eddigi tanulmányomból és tapasztalatomból merítek, ami folyamatosan fejlődik, formálódik, alkalmazkodik. Szinte mindenből merítek, de semmiből sem kizárólagosan. 
Az egyik legfontosabb szempont, amit szem előtt tartok, hogy gyakorlóként a számodra leginkább megfelelő foglalkozástípust és gyakorlási módszert válaszd, mindig ott kezdd, ahol tartasz. A jóga gyakorlása nehezen uniformizálható, le sem írható, hányféle test, egészségi állapot, lelkiállapot lépi át a terem küszöbét. Éppen ezért a személyesség, a változatos technikák és segédeszközök alkalmazása nálam nagy szerepet kap.

ÁRAK

Aktuális árakat itt találsz: https://yogasabina.me/schedule/